Behöver du någon att prata med?
Om du upplever något svårt på resan eller studieorten och behöver någon att prata med, finns det en rad samtalsmöjligheter du kan utnyttja.
Gratis stödsamtal
- https://www.svenskakyrkan.se/samtalsstod/universitetskyrkan - Kyrkans universitetsrådgivning, stödsamtal, telefonjour
- https://kyrkanssos.se/ - Kyrkans SOS, stödsamtal
- https://Hjälplinjen.se - Hjälplinjen är en nationell stödlinje för psykisk hälsa. Här kan du som är över 18 år få stöd och vägledning när du eller någon närstående mår dåligt.
- https://mind.se/stod-kunskap/prata-eller-chatta-med-volontar/sjalvmordslinjen/ - Självmordslinjen är till för dig som har tankar på att ta ditt liv eller har en närstående med sådana tankar. Vi har öppet dygnet runt, varje dag.
Svenska psykologer online
- https://movingminds.se/ - Specialiserade på svenskar som är utomlands.
- https://mindler.se – Psykologer online i Sverige. Endast 100 kr/samtal.
- https://www.kry.se/psykologhjalp/ - Onlinetjänst för läkare och psykolog i Sverige.
Psykologisk första hjälpen vid kriser
Alla studenter måste vara försäkrade under hela studietiden.
Behöver du psykologhjälp?
Kontakta ditt försäkringsbolag för att ta reda på om psykologsamtal ingår i villkoren.
I den försäkring vi rekommenderar (IF Europeiska) ingår t.ex. några timmars samtal, om du har en akut psykisk kris till följd av att du eller någon i ditt resesällskap drabbats av en allvarlig olycka under resan, eller annan plötslig och oförutsedd händelse under resan, såsom rån, misshandel, våldtäkt eller naturkatastrof.
Vi rekommenderar försäkringen från If/Europeiska. Om du använder en annan bör du ta reda på vad försäkringen täcker.
